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ISBN: 9788491180340
Descubre los beneficios de la avena, uno de los cereales más completos, con este manual del Dr. Miquel Pros. Aprende sobre sus propiedades energéticas y nutritivas, su riqueza en proteínas, hidratos de carbono, grasas, vitaminas B y E, minerales y oligoelementos. La avena purifica, es fuente de energía y vitalidad, disminuye la ansiedad y refuerza el sistema inmunitario. Además, este libro presenta deliciosas recetas y una guía para seguir la monodieta de avena del Dr. Pros, una dieta depurativa y adelgazante.
