Como Desintoxicar LA Mente, El Cuerpo Y El Espiritu

Synopsis de Como Desintoxicar LA Mente, El Cuerpo Y El Espiritu

«Cómo desintoxicar la mente, el cuerpo y el espíritu», de Jane Scrivner, est le manuel de santé et de bien-être en version brochée.

L'ouvrage propose un nettoyage intégral du mental, du corps et de l'esprit à partir de petits changements de routine. L'autrice rassemble des suggestions et des conseils pour adopter des habitudes plus saines, avec une approche pratique et accessible orientée vers le bien-être quotidien.

Publié en 2002, il fait partie de la collection Manuales para la Salud. Il compte 211 pages et est en espagnol.

Destiné aux jeunes adultes qui souhaitent commencer à prendre soin d'eux-mêmes et améliorer leur bien-être général.