Detox Yourself

Synopsis de Detox Yourself

«Detox Yourself» est le guide de détox de Jane Scrivner, publié par Piatkus Books en livre de poche (176 pages, en anglais).

Programme de 30 jours pour contrer l'usure de la vie moderne : éliminer les toxines, améliorer la circulation, renforcer les défenses, réduire la cellulite et retrouver énergie et éclat de la peau. Comprend un questionnaire d'auto-évaluation, des listes d'aliments, des recettes, de l'exercice, de l'automassage et des programmes de dix et cinq jours ainsi qu'une mini-détox.

L'ouvrage a été publié en 1999 avec le sous-titre «Feel the Benefits After Only 7 Days».

Destiné aux lecteurs de santé et bien-être qui souhaitent un plan de détox guidé pour perdre du poids, gagner de l'énergie et améliorer la peau.