Cómo ser libre: Manual de instrucciones

Synopsis de Cómo ser libre: Manual de instrucciones

«Cómo ser libre: Manual de instrucciones» est le guide de développement personnel d'Iñaki Guerrero Ostolaza, publié par Editorial Ciudad Nueva en couverture souple (192 pages, en espagnol).

Il part des blocages quotidiens —anxiété, peurs, tristesse, colère— qui conditionnent la liberté personnelle et empêchent une vie épanouie, et propose des stratégies simples pour les surmonter : résoudre les complexes, gagner en estime de soi et atteindre une plus grande liberté intérieure. Il oriente aussi vers l'amélioration des relations avec la famille, les amis et au travail, et vers l'optimisation des performances professionnelles.

Il fait partie de la collection Persona y Familia, également citée comme Familia y persona, et correspond à la 1ère édition, 1er tirage (2010).

Pour les lecteurs intéressés par le développement personnel et l'auto-assistance qui cherchent des outils pour gérer leurs émotions, gagner en estime de soi et se sentir plus libres au quotidien.