par Liisa Kyle · Tapa dura · ISBN 9788197081163
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«Coping in Times of Crisis» est le guide pratique d'auto-assistance de Liisa Kyle, publié par Aleph Book Company en couverture rigide et en anglais.
L'ouvrage propose des stratégies et des activités conscientes pour faire face à des crises de divers types : réguler ses émotions, retrouver son calme, prioriser la sécurité émotionnelle et les soins personnels, tirer des leçons du passé et gérer l'incertitude face à un avenir inconnu.
Publié en 2024 par Aleph Book Company. Le titre complet comprend le sous-titre «Ways to Handle Uncertainty and Navigate the Unknown Future». L'autrice figure sur la couverture comme Liisa Kyle, PhD.
Pour les lecteurs traversant une crise ou une incertitude et cherchant des outils pratiques pour prendre soin de leur bien-être émotionnel et s'adapter aux changements.
