par Stella Weller · Integral · tapa blanda · ISBN 9788498670769
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«Cuida tu espalda» est le guide pratique de santé de Stella Weller, publié par Integral en couverture souple (144 pages, en espagnol).
Le guide aborde le soin du dos tant pour ceux qui souffrent de douleur que pour ceux qui veulent la prévenir : il inclut des conseils de posture, des étirements et des massages pour le quotidien. Il passe également en revue les diagnostics, techniques et traitements, avec des options complémentaires comme l'acupuncture et le shiatsu.
Le livre a été publié en 2008, avec traduction de Noelia Ossa Fernández, et appartient à la collection Otros Integral, numéro 178.
Pour les lecteurs souffrant de maux de dos ou souhaitant les prévenir par des habitudes posturales, des exercices, des massages et des thérapies alternatives.
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