Detox para cambiar tu vida

Synopsis de Detox para cambiar tu vida

«Detox para cambiar tu vida» est l'essai sur la santé et le bien-être de Beatriz Larrea, publié par La Esfera en broché (320 pages, en espagnol).

L'ouvrage présente la détox comme un mode de vie, et non comme une solution miracle, et propose un programme de trois semaines pour atteindre un poids santé et favoriser la beauté. Il inclut des principes d'alimentation équilibrée, des recettes et des soins personnels, avec l'idée que le lecteur apprenne à identifier les habitudes qui bénéficient ou nuisent à son corps.

Le livre appartient à la collection «Psicología y salud» et comprend une préface de Carmen Posadas. Il a été publié le 6 septembre 2016.

Indiqué pour les lecteurs intéressés par la nutrition saine et par un changement d'habitudes avec un plan détox structuré.