Dieta Antiinflamatoria
par Olivia De Rojas · Independently published · tapa blanda · ISBN 9798390470206
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Détails du produit
Auteur: Olivia De Rojas
ISBN: 9798390470206
Éditeur: Independently published
Langue: Espagnol
Format: tapa blanda
Date de publication: 20/04/2023
Pages: 136 pages
Dimensions: 27.9 x 21.6 x 0.8 cm
Poids: 380 g
Synopsis de Dieta Antiinflamatoria
«Dieta antiinflamatoria» est le livre de recettes d'Olivia De Rojas, publié par Independently published en couverture souple (136 pages, en espagnol).
Le livre explique ce qu'est l'inflammation et pourquoi elle peut devenir chronique, et présente le régime anti-inflammatoire et le régime pauvre en FODMAP comme stratégies pour la combattre. Il comprend 150 recettes simples et savoureuses, un plan de repas de 30 jours sans plats répétés et une liste de courses mensuelle.
Un guide pratique pour les personnes qui souhaitent réduire l'inflammation par l'alimentation et suivre un menu structuré d'un mois.
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