Dietas

Synopsis de Dietas

«Dietas» est le guide de diététique et de nutrition d'Ana María Lajusticia Bergasa, publié par Plaza & Janés en broché (205 pages, en espagnol).

Recueil de régimes et de conseils alimentaires pour différents besoins de santé, tels que la perte de poids, l'anémie, le cholestérol, l'arthrose, le diabète, la constipation ou l'intolérance au lactose. Il comprend également des options pour les sportifs, les femmes enceintes, le travail intellectuel et des régimes sans gluten, sans glucides ou végétariens, dans le but d'adapter la nutrition à chaque cas ou problème.

Publié à l'origine en 1978.

Pour ceux qui cherchent un régime spécifique pour un problème de santé ou un objectif comme perdre du poids, faire du sport ou suivre une alimentation végétarienne.