par Raphael Cushnir · Tapa blanda · ISBN 9788479279981
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«Disfruta el momento» est l'essai de développement personnel de Raphael Cushnir, publié par Robinbook en broché (187 pages, en espagnol).
Essai de développement personnel qui invite à vivre le présent à travers les cinq sens, avec des pratiques pour prendre conscience des pensées et des actions. Il propose des exercices sérieux et ludiques, comme redéfinir les amitiés, pratiquer le pardon ou retrouver les plaisirs de l'enfance, pour affronter le stress, la peur ou la perte et créer un présent plus joyeux.
Sous-titré «Renueva tu vida y el ansia de vivir», il appartient à la collection Vital de Robinbook. Traduction d'Anna Riera.
Adapté aux lecteurs de développement personnel qui cherchent des ressources pratiques pour gérer le stress, la peur et la perte depuis le présent.
