par Nigel Ball, Nick Hough · Hispano Europea · tapa blanda · ISBN 9788425512650
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«Duerme bien» est le guide pratique du sommeil de Nigel Ball et Nick Hough, publié par Hispano Europea en broché (256 pages, en espagnol).
L'ouvrage expose une méthode éducative pour parvenir à un repos de meilleure qualité. Sa thèse est que toute personne peut mieux dormir et, ce faisant, consolider des bénéfices durables pour la santé et le bien-être ; il offre pour cela des lignes directrices pratiques d'application immédiate.
Traduction de Conrad Niell i Sureda de l'original The Sleep Solution (1998). Édition en espagnol publiée en 1999.
Recommandé pour les lecteurs intéressés par l'auto-assistance pratique, la santé et le soin du sommeil.
