Eat to Beat Menopause

Synopsis de Eat to Beat Menopause

«Eat to Beat Menopause» est le livre de santé et de recettes de Linda Kearns, publié par Thorsons en broché (160 pages, en anglais).

Recueil de recettes centré sur la nutrition comme alliée face à la ménopause : il réunit plus de 100 recettes formulées avec des ingrédients riches en phytoestrogènes, comme le soja, d'autres légumineuses, les graines de lin, le sésame, l'avoine ou les poivrons, qui imitent l'action des hormones de l'organisme. Il inclut également le célèbre gâteau de Linda Kearns.

Fait partie de la série «Eat to Beat» ; le sous-titre sur la couverture est «Over 100 recipes to help you overcome symptoms naturally» et annonce aussi «Featuring the Famous Linda Kearns Cake».

Pour les femmes qui affrontent la ménopause et cherchent une approche pratique et naturelle à travers l'alimentation, avec des recettes de cuisine.