El poder del oxígeno

Synopsis de El poder del oxígeno

Descubre el asombroso poder de la respiración con 'El poder del oxígeno' de Patrick McKeown. Este libro revela cómo la sobrerrespiración puede afectar negativamente tu salud y bienestar, y te enseña técnicas sencillas y científicamente probadas para mejorar tu forma física y calidad de vida. Aprende a incrementar la cantidad de oxígeno que tu cuerpo asimila, equilibrar tu sistema nervioso y optimizar tu rendimiento deportivo. Ideal tanto para quienes buscan evitar el sedentarismo como para deportistas consumados.