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Entrenamiento por la ciudad
3,8
Deportes y RecreaciónISBN | 9788480132572
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Détails du produit
Pages: 88 pages
Auteur: Santiago Garcia Sueira
Éditeur: Editorial Gymnos, S.L.
ISBN: 9788480132572
Format: tapa blanda
Langue: es-ES
Date de publication: 1/6/2000
ISBN: 9788480132572
Synopsis de Entrenamiento por la ciudad
Este libro, escrito por Santiago García Sueira, ofrece consejos y experiencias personales para aquellos que corren en entornos urbanos. Aborda los desafíos del estrés, la falta de tiempo y la necesidad de mantenerse en forma en la ciudad. El autor propone objetivos sencillos y alcanzables, planificación del entrenamiento según el tiempo disponible y el entorno, y el aprovechamiento de los recursos urbanos. Además, destaca la importancia del control del progreso y su impacto en la alimentación y el descanso. El libro busca motivar la práctica deportiva en la ciudad.
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À propos de l'auteur
Santiago García
footballeur uruguayen
1990–2021Depuis 2008128 titres publiés18 d'écriture
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