par Ron Carson · Diana · tapa dura · ISBN 9789681323592
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«Es fácil vencer el insomnio» est le guide pratique de Ron Carson, publié par Diana en couverture rigide, en espagnol.
Guide pratique qui aborde l’insomnie avec une approche naturelle. Il offre des techniques et des exercices pour faciliter l’endormissement, ainsi que des conseils visant à créer des routines de sommeil saines. L’auteur propose de simples changements d’habitudes pour parvenir à un repos plus continu et améliorer la qualité de vie et le bien-être général.
Catégorie : Santé et Bien-être. Publié en 1993. ISBN : 9789681323592.
Pour ceux qui cherchent des solutions naturelles et pratiques pour mieux dormir et combattre l’insomnie au quotidien.
