Guía para dejar de fumar

Synopsis de Guía para dejar de fumar

«Guía para dejar de fumar» est le guide d'auto-assistance de Sarah Litvinoff, publié par Amat Editorial en livre de poche (161 pages, en espagnol).

L'ouvrage présente une méthode pour arrêter la dépendance au tabac à laquelle il attribue une aide annuelle à un demi-million de personnes. Il soutient qu'il n'existe pas de fumeur moyen ni de solution unique, et propose des étapes éprouvées, des conseils pour faire face au sevrage et éviter les rechutes, ainsi que des cas réels de personnes qui y sont parvenues.

Le livre appartient à la collection Autoayuda ; la couverture ajoute le sous-titre «Un método eficaz que ha funcionado con millones de personas» ; traduction d'Isabel Murillo Fort.

Indiqué pour les fumeurs qui veulent arrêter le tabac et pour ceux qui souhaitent les accompagner dans ce processus.