Guide de relaxation pour ceux qui n'ont pas le temps

Synopsis de Guide de relaxation pour ceux qui n'ont pas le temps

«Guide de relaxation pour ceux qui n'ont pas le temps» est le guide de relaxation d'Henri Brunel, publié par Seuil - Le Grand Livre du Mois en livre de poche.

Guide pratique de relaxation qui propose des techniques simples pour trouver le calme et réduire le stress dans des situations quotidiennes comme la voiture, le bureau, la promenade ou les courses. Inclut un texte final du Dr Cuvelier.

L'édition est en français, compte 138 pages et a été publiée en 1996.

Destiné aux personnes manquant de temps qui cherchent des techniques de relaxation rapides et applicables à leur routine quotidienne.