Guía de relajación para los que no tienen tiempo

Synopsis de Guía de relajación para los que no tienen tiempo

«Guía de relajación para los que no tienen tiempo» est le guide de relaxation d'Henri Brunel, publié par Pòrtic en broché (144 pages, en catalan).

Guide pratique qui rassemble des techniques de relaxation pensées pour les personnes manquant de temps. Il propose des ressources simples à appliquer au quotidien, dans le but de soulager le stress et d'améliorer le bien-être général, en s'adaptant à des rythmes de vie chargés et à des emplois du temps serrés.

Collection Pòrtic Viure. Première édition, publiée le 26 août 1998.

Conçu pour les lecteurs manquant de temps qui souhaitent intégrer la relaxation à leur routine quotidienne de manière pratique.