par Isabel Heinberg · Abraxas Ediciones · tapa blanda · ISBN 9788489832282
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«Hierbas para el buen dormir» est le guide pratique de santé naturelle d'Isabel Heinberg, publié par Abraxas Ediciones en livre broché (en espagnol).
Ce livre explique de manière pratique comment utiliser les plantes médicinales pour favoriser le sommeil et se reposer sans dépendre des somnifères. Ses pages enseignent à identifier, cultiver et récolter les herbes, ainsi qu'à préparer des infusions et des remèdes maison avec des ingrédients naturels. Une œuvre de vulgarisation sur la santé naturelle visant à mieux se reposer.
L'œuvre a été publiée en 1998 ; son sous-titre sur la couverture est «Para eliminar todo tipo de píldoras».
Il intéressera les lecteurs qui cherchent des alternatives naturelles pour lutter contre l'insomnie et qui veulent apprendre à préparer leurs propres infusions.
