par Jasper Caven · omos Media GmbH · tapa blanda · ISBN 9783000611254
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«Hungerstoffwechsel Raus aus der Abnehmfalle» est le guide pratique de santé et de nutrition de Jasper Caven, publié par omos Media GmbH en livre de poche.
Le livre explique pourquoi les régimes échouent souvent et propose d'activer le métabolisme pour transformer le corps en machine à brûler des calories. Avec une base scientifique et des techniques de psychologie nutritionnelle, il offre un guide pas à pas pour maintenir la motivation, éviter l'effet yo-yo, freiner les fringales et intégrer des habitudes saines, et inclut six plans alimentaires.
Publié en 2018, c'est un livre de non-fiction de 159 pages en allemand, dans la catégorie santé et bien-être.
Recommandé pour ceux qui ont essayé plusieurs régimes sans succès et cherchent une méthode pratique pour perdre du poids de manière durable et saine.
