I Can Make You Thin

Synopsis de I Can Make You Thin

«I Can Make You Thin» est le livre d'auto-assistance de Paul McKenna sur le contrôle du poids, publié par Bantam Press en livre de poche (144 pages, en anglais).

Le livre propose une méthode pour changer la relation avec la nourriture et perdre du poids sans régimes restrictifs. McKenna combine des techniques psychologiques et d'hypnothérapie pour contrôler les fringales, reconnaître la vraie faim et manger avec modération. Le volume comprend un CD de programmation mentale pour renforcer les changements d'attitude envers l'alimentation.

Le livre comprend un CD de programmation mentale, comme l'indique sa couverture. L'auteur, Paul McKenna, est connu pour ses méthodes d'hypnothérapie et d'auto-assistance.

Indiqué pour les lecteurs intéressés par la perte de poids, l'auto-assistance et les thérapies complémentaires, ainsi que pour ceux qui recherchent une approche non diététique.