Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y feliz

Synopsis de Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y feliz

«Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y feliz» est l'essai de Francesc Miralles et Héctor García, publié par Urano en broché (192 pages).

Il s'appuie sur le concept japonais d'ikigai, la raison qui donne un sens à l'existence, et rassemble les enseignements des centenaires d'Ogimi, à Okinawa, la zone avec la plus grande longévité au monde. Il offre des clés de la culture japonaise et des habitudes d'alimentation, d'activité et d'attitude pour le bien-être, avec des outils pour que le lecteur trouve son ikigai.

L'œuvre appartient à la collection Medicinas complementarias. Publiée à l'origine le 7 mars 2016.

Lecteurs intéressés par le développement personnel, la philosophie japonaise et les habitudes de vie saines.