Le perso-régime

Synopsis de Le perso-régime

«Le perso-régime : Maigrir selon sa personnalité» est le guide santé et bien-être du docteur Alain Golay, publié par Payot en format broché.

Le livre part de l'idée qu'il n'existe pas de régime valable pour tous : chaque personne perd du poids différemment selon son caractère et ses habitudes. Alain Golay propose une approche pratique qui tient compte du comportement alimentaire pour élaborer un plan de perte de poids personnalisé.

L'ouvrage a été publié le 24 janvier 1998 par Payot et est rédigé en français. L'ISBN de l'édition est 9782228890991.

Pour les lecteurs intéressés par la santé et le bien-être qui souhaitent une approche de perte de poids adaptée à leur personnalité.