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Seconde vie
Lo bueno de tener un mal día
par Anabel Gonzalez · Planeta · tapa blanda · 288 pages
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Pages: 288 pagesAuteur: Anabel GonzalezÉditeur: PlanetaFormat: tapa blandaLangue: es-ESDate de publication: 4/2/2020ISBN: ISBN 9788408223306
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Synopsis de Lo bueno de tener un mal día
En 'Lo bueno de tener un mal día', la doctora Anabel Gonzalez nos ofrece una guía de supervivencia emocional para aprender a gestionar nuestras emociones y a convivir con los malos momentos. A través de su experiencia en consulta, la autora nos brinda herramientas para reconocer y manejar nuestras emociones, en lugar de esconderlas o suprimirlas. Este libro es una invitación a aceptar nuestras lágrimas y tristezas como parte esencial de nuestro bienestar emocional, enseñándonos a llevar bien los días malos para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida.
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