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Lo bueno de tener un mal día
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OtrosISBN | 9788408223306
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Détails du produit
Pages: 288 pages
Auteur: Anabel Gonzalez
Éditeur: Planeta
ISBN: 9788408223306
Format: tapa blanda
Langue: es-ES
Date de publication: 4/2/2020
ISBN: 9788408223306
Synopsis de Lo bueno de tener un mal día
En 'Lo bueno de tener un mal día', la doctora Anabel Gonzalez nos ofrece una guía de supervivencia emocional para aprender a gestionar nuestras emociones y a convivir con los malos momentos. A través de su experiencia en consulta, la autora nos brinda herramientas para reconocer y manejar nuestras emociones, en lugar de esconderlas o suprimirlas. Este libro es una invitación a aceptar nuestras lágrimas y tristezas como parte esencial de nuestro bienestar emocional, enseñándonos a llevar bien los días malos para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida.
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À propos de l'auteur
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