par Philippe Rigaill · Editions du Dauphin · tapa blanda · ISBN 9782716313452
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«Maigrir à la carte» est le guide pratique de Philippe Rigaill, publié par Editions du Dauphin en broché (180 pages, en français).
Le livre soutient que les régimes rapides échouent s'ils ignorent la personnalité, les habitudes et le profil physique de chaque personne. Il propose de reconnaître son propre type de surpoids parmi douze cas illustrés et de suivre un traitement et un régime personnalisés. Il inclut des exercices physiques, des bases d'alimentation, un tableau de calories et des recettes pour maigrir.
Le sous-titre est «Vous êtes unique, votre régime aussi !». Philippe Rigaill, auteur de «Maigrir à la carte», exerce comme médecin généraliste. L'ouvrage a été publié le 19 avril 2007.
Pour ceux qui cherchent un plan d'amaigrissement adapté à leur profil physique et psychologique.
