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Manual Tutor del Fitness
par Giovanni Cianti · Ediciones Tutor, S.A. · tapa blanda · 224 pages
4,4
· ISBN 97884790219628 personnes voient ceciVu 8 fois
Détails du produit
Pages: 224 pages
Auteur: Giovanni Cianti
Éditeur: Ediciones Tutor, S.A.
ISBN: 9788479021962
Format: tapa blanda
Langue: es-ES
Date de publication: 1/1/1998
ISBN: 9788479021962
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Synopsis de Manual Tutor del Fitness
Este manual es una guía completa para entender y practicar el fitness. Explica los fundamentos del fitness, sus beneficios y cómo actúa en el cuerpo. Incluye ejercicios detallados para diferentes grupos musculares, tests de evaluación y programas de entrenamiento. Además, ofrece ejercicios de meditación para controlar el estrés, proporcionando un enfoque integral para el bienestar físico y mental.
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