Ejercicios en el agua para todos

Synopsis de Ejercicios en el agua para todos

«Ejercicios en el agua para todos» est le guide des exercices aquatiques de Jane Katz, publié par Ediciones Tutor en couverture souple (224 pages, en espagnol).

Réunit plus d'une centaine d'exercices avec des variations dans un programme progressif pour gagner et maintenir sa forme physique dans l'eau. Inclut des routines spécifiques de natation synchronisée, des exercices pour femmes enceintes, des conseils pour apprendre à nager et des propositions applicables à l'entraînement d'autres sports.

Première édition publiée en 2000, appartenant à la collection En Forma d'Ediciones Tutor et centrée sur la natation et les sports aquatiques.

Utile pour ceux qui débutent dans le milieu aquatique et pour les sportifs cherchant un entraînement complémentaire.