par Yolanda Pettinato · Tapa blanda · ISBN 9781741577884
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«Simply Yoga, Mind, Body, Spirit» est le guide pratique de yoga de Yolanda Pettinato, publié par Hinkler Books en broché (64 pages, en anglais).
Guide de yoga avec des instructions claires, étape par étape, et des photographies pour réaliser les postures. Il comprend également des exercices de respiration simples et des pratiques de méditation. Son approche intègre l'esprit, le corps et l'âme comme voies pour améliorer la santé et le bien-être.
L'ouvrage a été publié pour la première fois en 2006.
Pour ceux qui veulent s'initier au yoga avec des instructions visuelles et simples incluant respiration et méditation, dans le cadre du bien-être holistique.
