Prenez-en trois et n'en payez que deux avec le coupon TRIPLE
Mindfulness. Guía práctica
3,9
ISBN | 9788408149682
OtrosNouveau disponible
Mindfulness. Guía práctica
3,9
ISBN | 9788408149682
OtrosNouveau disponible
Offres disponibles par état
* Tous nos produits sont soigneusement vérifiés pour favoriser une culture durable.
Détails du produit
Pages: 272 pages
Auteur: Danny Penman, Mark Williams
Éditeur: Booket
ISBN: 9788408149682
Format: tapa blanda
Langue: es-ES
Date de publication: 12/1/2016
ISBN: 9788408149682
Synopsis de Mindfulness. Guía práctica
Descubre cómo el mindfulness puede transformar tu vida con esta guía práctica. Aprende a reducir el estrés, la ansiedad y el cansancio mental a través de sencillas y efectivas prácticas diarias. Este libro, con prólogo de Jon Kabat-Zinn, se basa en la Terapia Cognitiva Basada en el Mindfulness (TCBM) y te ayudará a potenciar tu felicidad y confianza.
Plus de titres pour les fans de Danny Penman, Mark Williams
Recommandé par Julia
