par Ángel Alcalá · Esediciones · tapa blanda · ISBN 9788492760015
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«No hagas dieta» est le livre de santé et bien-être d'Ángel Alcalá, publié par Esediciones en broché (144 pages, en espagnol).
Le livre propose de maigrir et de se mettre en forme en connaissant son propre corps, sans tomber dans des régimes restrictifs. Son objectif est de se sentir plein d'énergie, de perdre de la graisse et de tonifier le corps, en le traitant avec respect et intelligence pour atteindre un bien-être fonctionnel et durable.
Publié en 2009, il s'inscrit dans la catégorie santé et bien-être.
Recommandé pour les lecteurs de développement personnel et de bien-être qui cherchent à perdre du poids et à gagner de l'énergie sans recourir à des régimes stricts.
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