No sé com aprimar-me

Synopsis de No sé com aprimar-me

«No sé com aprimar-me» est le manuel de santé et de diététique du Dr Pierre Dukan, publié par La Magrana en broché (304 pages, en catalan).

L'auteur présente un régime en quatre phases basé sur des protéines naturelles combinées à d'autres aliments. Son approche permet de perdre du poids sans avoir faim, sans compter les quantités et sans changer les habitudes quotidiennes. Il inclut des recettes et des menus conçus pour ne pas renoncer au plaisir de manger, avec l'expérience de Dukan en tant que médecin spécialisé en rééducation nutritionnelle.

Traduction du français au catalan de María Llopis et appartient à la collection Otros La Magrana.

Pour les lecteurs qui cherchent un guide de perte de poids par phases, avec des recettes et des menus, et une approche basée sur l'expérience clinique.