O Guia dos Banhos de Floresta

Synopsis de O Guia dos Banhos de Floresta

«O Guia dos Banhos de Floresta» est le guide de santé et de bien-être de M. Amos Clifford, publié par Lua de Papel en couverture souple (176 pages, en portugais).

Le livre explique le shinrin-yoku, l'art japonais des bains de forêt, pour renouer avec la nature à travers des promenades méditatives et une observation silencieuse. M. Amos Clifford détaille les bienfaits émotionnels, physiques et mentaux, avec des effets sur le système immunitaire et cardiovasculaire, et le présente comme un antidote à la vie urbaine.

L'original en anglais s'intitule 'Your guide to forest bathing. Experience the healing power of nature' et a été publié en 2018. L'édition portugaise de «O Guia dos Banhos de Floresta» a été publiée en juin 2018.

Pour ceux qui cherchent à réduire le stress de la vie urbaine et à trouver le calme par le contact avec la nature.