Optimismus-Training
par Toni Pizzecco · Graefe und Unzer Verlag · tapa blanda · ISBN 9783833805400
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Détails du produit
Auteur: Toni Pizzecco
ISBN: 9783833805400
Éditeur: Graefe und Unzer Verlag
Langue: Allemand
Format: tapa blanda
Date de publication: 01/08/2007
Pages: 128 pages
Dimensions: 21.6 x 16.1 x 0.9 cm
Poids: 326 g
Synopsis de Optimismus-Training
«Optimismus-Training» est le guide pratique de l'optimisme de Toni Pizzecco, publié par Graefe und Unzer Verlag en broché (128 pages, en allemand).
Le livre explique avec des exemples quotidiens et des illustrations humoristiques comment les pensées influencent l'humeur, la santé et la vie quotidienne. L'auteur décrit les règles de base de la pensée, démonte les rabat-joie et propose des exercices comme la visualisation pour entraîner une attitude optimiste. Il comprend un dépliant avec les techniques clés.
Publié en 2007, il appartient à la collection GU Ratgeber Gesundheit de l'éditeur GU (Graefe und Unzer).
Pour les personnes intéressées par la psychologie appliquée et le bien-être qui cherchent des exercices pratiques pour cultiver une attitude optimiste face aux défis quotidiens.
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