Piernas, glúteos y caderas

Synopsis de Piernas, glúteos y caderas

«Piernas, glúteos y caderas» est le guide pratique de santé et de fitness de Francisco Díaz Portillo, publié par Libsa en broché (96 pages, en espagnol).

Le livre propose un programme d'exercices pratiques pour maintenir un poids santé et une musculature tonifiée, en se concentrant sur les jambes, les fesses et les hanches. Ces zones, souvent les plus difficiles à travailler, sont abordées avec des routines spécifiques et des conseils de soins corporels destinés aux femmes.

Le volume appartient à la collection Forma & Bella et a été publié en 2009. L'édition est bilingue, avec le texte en espagnol et en anglais.

Le livre est destiné aux femmes qui souhaitent tonifier leurs jambes, fesses et hanches avec une routine d'exercices pratique et des conseils de soins corporels.