Pecho firme y vientre plano

Synopsis de Pecho firme y vientre plano

«Pecho firme y vientre plano» est le guide pratique d'exercices de Francisco Díaz Portillo, publié par Editorial Libsa en couverture souple (95 pages, en espagnol).

Guide de fitness centré sur deux zones précises du corps : la poitrine et l'abdomen. Il explique comment tonifier la poitrine avec des exercices qui aident à maintenir un décolleté ferme, et propose un programme abdominal pour obtenir un ventre plat. Inclut des conseils pratiques pour améliorer la silhouette et le bien-être physique.

L'œuvre appartient à la collection Forma & Bella, composée de trois titres d'exercices pour des zones précises. Elle a été publiée en 2009.

Conçu pour les femmes qui cherchent à travailler des zones rebelles comme la poitrine et l'abdomen avec des exercices pratiques et des conseils pour améliorer leur silhouette.