Pilates - Controlo Harmonioso do Corpo
par Vv.Aa. · Editorial Estampa · tapa dura · ISBN 9789723318715
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Détails du produit
Auteur: Vv.Aa.
ISBN: 9789723318715
Éditeur: Editorial Estampa
Langue: Portugais
Format: tapa dura
Date de publication: 01/04/2003
Pages: 96 pages
Dimensions: 27.2 x 20.2 x 1.4 cm
Poids: 620 g
Synopsis de Pilates - Controlo Harmonioso do Corpo
«Pilates - Controlo Harmonioso do Corpo» est le guide pratique de Pilates de VV. AA., publié par Editorial Estampa en couverture rigide (96 pages, en portugais).
Le livre explique en quoi consiste la méthode Pilates et ses principes fondamentaux : notions d'anatomie, alignement postural, exercices pas à pas et bienfaits physiques et mentaux de cette pratique. Il comprend de nombreuses photographies en couleur.
L'ouvrage a été publié en avril 2003 et s'inscrit dans les catégories santé et bien-être et sports et loisirs.
Pour ceux qui souhaitent se lancer dans le Pilates et améliorer leur bien-être physique et mental en douceur.
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