Power-cycling

Synopsis de Power-cycling

«Power-cycling» est le guide pratique de fitness de Wolfgang Mießner, publié par Editorial Hispano Europea en couverture souple (32 pages, en espagnol).

Manuel de power-cycling centré sur le travail sur vélo stationnaire : il propose des routines et des conseils pour gagner en endurance cardiovasculaire et améliorer la capacité aérobie. Il rassemble des approches récentes de l'entraînement et inclut des exercices simples avec des photographies en couleur, organisés pour différents niveaux.

L'ouvrage appartient à la collection HE fitness et correspond à sa 2e édition, publiée en 2006.

Pour les amateurs de fitness et d'entraînement sur vélo stationnaire qui veulent gagner en endurance avec des routines guidées.