Glúteos

Synopsis de Glúteos

«Glúteos» est le guide pratique d'exercices de Heiko Czichoschewski, publié par Editorial Hispano Europea en couverture souple (32 pages, en espagnol).

Guide pratique centré sur les fessiers : exercices et conseils pour modeler, tonifier et renforcer cette zone. Les mouvements sont faciles à réaliser, invitent à la pratique et conviennent à tout niveau de forme physique. L'ouvrage apporte des informations concrètes et applicables sur les tendances actuelles du fitness.

Quatrième édition de la collection HE fitness. Heiko Czichoschewski travaille dans le domaine du fitness depuis 1993 et est formateur d'instructeurs en Allemagne et aux États-Unis.

Indiqué pour les lecteurs intéressés par la santé, le bien-être et le fitness qui veulent exercer les fessiers.