Que el miedo no te detenga: Cuaderno de ejercicios

Synopsis de Que el miedo no te detenga: Cuaderno de ejercicios

«Que el miedo no te detenga: Cuaderno de ejercicios» est le cahier d'auto-assistance pour femmes de Sonia Mesa, en couverture souple (148 pages, en espagnol).

Destiné aux femmes qui se sentent bloquées ou sans direction, il propose un travail de connaissance de soi pour identifier des schémas de comportement répétitifs et des pensées limitantes. Ses exercices visent à augmenter l'estime de soi, gérer les émotions, prendre de meilleures décisions et vivre avec un but vital, en intégrant la gratitude et la confiance personnelle.

Deuxième titre de la série «Que el miedo no te detenga», qui fait partie de la série «Vencer el miedo a brillar». Édition en gros caractères, publiée en 2022.

Pour les femmes qui souhaitent travailler leur estime de soi, surmonter les insécurités et trouver un but, ainsi que les lectrices de guides de développement personnel.