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Recetas para dormir bien
par Eduard Estivill, Mirta Averbuch · PLAZA & JANES · tapa dura · 312 pages
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Pages: 312 pagesAuteur: Eduard Estivill, Mirta AverbuchÉditeur: PLAZA & JANESFormat: tapa duraLangue: es-ESDate de publication: 24/3/2006ISBN: ISBN 9788401379338
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Synopsis de Recetas para dormir bien
Este libro, escrito por Eduard Estivill y Mirta Averbuch, ofrece ideas prácticas para mejorar la calidad del sueño. Los autores, reconocidos especialistas en la materia, brindan consejos sencillos y efectivos para solucionar los trastornos del sueño. A través de combinaciones e ingredientes, como si se tratara de recetas de cocina, el lector aprenderá a crear las condiciones óptimas en su dormitorio, organizar su rutina diaria, eliminar los ronquidos y aprovechar los beneficios de una buena siesta. Una guía completa para recuperar un sueño reparador y placentero.
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À propos de l'auteur
eduard estivill
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