Retrouvez le sommeil

Synopsis de Retrouvez le sommeil

«Retrouvez le sommeil» est l'essai sur les troubles du sommeil du docteur Raphaël Lenné, publié par Aubanel en broché.

Dans cet ouvrage, le docteur Raphaël Lenné analyse les troubles du sommeil et leur lien avec les émotions ; il en explique les causes possibles et offre des pistes pour retrouver un repos réparateur, avec une approche pratique orientée vers le bien-être général.

Œuvre publiée en 1977 ; traduction française par Alain-Luc Calmes de l'original allemand «Zurück zum gesunden Schlaf».

Pour les lecteurs intéressés par la santé et le bien-être et pour ceux qui veulent comprendre les troubles du sommeil et trouver des pistes pour mieux dormir.