
par Ruth Field · Sphere · tapa blanda · ISBN 9781847445421

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«Run Fat Bitch Run» est le guide d'exercice et de motivation de Ruth Field, publié par Sphere en broché (256 pages, en anglais).
Guide d'exercice direct et humoristique : il encourage les femmes sans motivation à enfiler leurs baskets et à se mettre à courir. Il propose un programme de démarrage simple, des conseils pour rester constante et une perte de poids sans culpabilité, avec des glucides et sans balance.
Publié le 5 janvier 2012. La couverture, avec une femme qui émerge sous la literie, inclut le sous-titre 'The only personal trainer you'll ever need'.
Pour les femmes qui veulent se mettre à courir et perdre du poids et qui ont besoin d'un coup de pouce de motivation direct, sans détour ni jargon technique.
