par Ruth Field · Sphere · tapa blanda · ISBN 9781847445421
TVA incluse
Garantie qualité Hamelyn · vérifié et contrôlé, ou remboursé
«Run Fat Bitch Run» est le guide d'exercice et de motivation de Ruth Field, publié par Sphere en broché (256 pages, en anglais).
Guide d'exercice direct et humoristique : il encourage les femmes sans motivation à enfiler leurs baskets et à se mettre à courir. Il propose un programme de démarrage simple, des conseils pour rester constante et une perte de poids sans culpabilité, avec des glucides et sans balance.
Publié le 5 janvier 2012. La couverture, avec une femme qui émerge sous la literie, inclut le sous-titre 'The only personal trainer you'll ever need'.
Pour les femmes qui veulent se mettre à courir et perdre du poids et qui ont besoin d'un coup de pouce de motivation direct, sans détour ni jargon technique.
