Secretos de Salud

Synopsis de Secretos de Salud

«Secretos de Salud» est le guide pratique de santé et de bien-être de Kate Cook, publié par Nowtilus en broché (256 pages, en espagnol).

Kate Cook réunit des conseils pratiques pour améliorer le bien-être général grâce à la nutrition, à l'exercice et à la gestion du stress. Le livre inclut également des astuces anti-âge destinées à conserver la jeunesse et la vitalité au quotidien.

L'ouvrage s'inscrit dans la collection 52 Ideas Brillantes ; l'édition recensée est la première et a été publiée en 2009.

Il s'adresse aux lecteurs qui recherchent des lignes directrices claires en matière de santé et de bien-être avec une approche pratique.