Self-Discipline: Spartan Discipline
par Chris Thomson, Steve Nelson · CreateSpace Independent Publishing Platform · tapa blanda · ISBN 9781535587792
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Détails du produit
Auteur: Chris Thomson, Steve Nelson
ISBN: 9781535587792
Éditeur: CreateSpace Independent Publishing Platform
Langue: Anglais
Format: tapa blanda
Date de publication: 01/08/2016
Pages: 100 pages
Dimensions: 21.6 x 14 x 0.6 cm
Poids: 127 g
Synopsis de Self-Discipline: Spartan Discipline
«Self-Discipline: Spartan Discipline» est le manuel d'autodiscipline de Chris Thomson et Steve Nelson, de CreateSpace, en couverture souple (100 pages, en anglais).
Partant de l'histoire et des routines des guerriers spartiates, ce manuel explique comment transposer leurs principes à la vie moderne : résister aux tentations, élaborer un plan d'autodiscipline, se concentrer sur l'essentiel et maintenir des objectifs à long terme. Il comprend de brefs chapitres sur les principes du guerrier et des exercices pour amorcer le changement.
Deuxième édition, publiée le 1er août 2016. Il s'inscrit dans la psychologie appliquée et le bien-être.
Destiné aux lecteurs intéressés par la psychologie appliquée et l'autodiscipline.
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