par Craig B. Mardus · tapa blanda · ISBN 9788425329173
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«Ser feliz: Cómo acabar con las preocupaciones en un segundo» est un livre de développement personnel de Craig B. Mardus, publié par Grijalbo en broché.
L'ouvrage développe une méthode pour interrompre le cycle de l'inquiétude et retrouver le calme dans les moments de tension. Craig B. Mardus propose des principes de développement personnel centrés sur le changement de perspective, la gestion du stress et le bien-être émotionnel, avec une approche pratique à appliquer au quotidien.
Publié à l'origine en 1996, il appartient à la série Autoayuda y Superación de Grijalbo. ISBN 9788425329173.
Recommandé pour les lecteurs de santé et bien-être qui veulent des outils pour gérer l'anxiété et changer leur rapport aux inquiétudes.
