par Lobsang Zopa, Maestro · Editorial Planeta · tapa blanda · ISBN 9788408263418
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«Silencia tu mente, enciende tu corazón» est le guide spirituel de développement personnel du maître Lobsang Zopa, publié par Editorial Planeta en broché (256 pages, en espagnol).
Partant de sa propre expérience et d'un événement tragique qui l'a conduit à laisser derrière lui sa vie antérieure et à devenir moine bouddhiste, Lobsang Zopa explique comment les émotions et les afflictions telles que l'obscurcissement, la peur ou l'envie troublent l'esprit et nous éloignent de notre essence. Le livre montre que le vrai bonheur naît de la maîtrise des émotions, et enseigne à appliquer la sagesse bouddhiste dans la routine quotidienne pour atteindre une vie plus sereine, stable et épanouie.
Publié le 19 octobre 2022. Collection Prácticos. Œuvre en espagnol.
Destiné à ceux qui recherchent des outils de développement personnel fondés sur le bouddhisme et la méditation pour réduire le stress et cultiver le calme mental.
