par Jasmin Kirkbride · Vie · tapa dura · ISBN 9781849539104
TVA incluse
Garantie qualité Hamelyn · vérifié et contrôlé, ou remboursé
«Stress Less: How to Stop Freaking Out and Live Life to the Full» est le guide de développement personnel de Jasmin Kirkbride, publié par Vie en couverture rigide (160 pages).
Il rassemble des conseils, des suggestions et des citations pour ceux qui se sentent frustrés quand on leur dit de se détendre. L'ouvrage aide à faire face au stress et à l'anxiété, à cesser de ressasser les «et si...» et les inquiétudes, et offre des outils pour retrouver le calme et vivre le quotidien plus pleinement.
Le texte est en anglais et la première édition a été publiée le 11 août 2016; ISBN-10: 1849539103.
Recommandé pour les lecteurs cherchant des ressources pratiques de développement personnel pour gérer le stress et l'anxiété quotidiens.
