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Seconde vie
The Art of Emotional Resilience
par Molly Dahl · Total Publishing and Media · tapa blanda · 306 pages
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Pages: 306 pagesAuteur: Molly DahlÉditeur: Total Publishing and MediaFormat: tapa blandaLangue: enDate de publication: 11/7/2022ISBN: ISBN 9781633022270
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Synopsis de The Art of Emotional Resilience
En 'El Arte de la Resiliencia Emocional', Molly Dahl explora la naturaleza de las emociones, su origen y cómo cultivar las positivas. Ofrece herramientas y ejercicios para comprender y transformar las emociones negativas, promoviendo el bienestar emocional y mental. Este libro te guía para manejar el estrés, calmar la mente y vivir una vida plena, basándose en investigaciones de psicología positiva y ciencia emocional.
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