par Atkins Health & Medical Information Serv · William Morrow Paperbacks · tapa blanda · ISBN 9780060598389
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«The Atkins Essentials» est le guide nutritionnel d'Atkins Health & Medical Information Serv, publié par William Morrow Paperbacks en livre de poche.
Guide pratique de la méthode Atkins qui simplifie le contrôle des glucides avec moins de théorie et plus d'application : répond aux cent questions les plus fréquentes, propose des menus faciles et des recettes, détaille les quatre phases du plan et inclut un programme initial de deux semaines pour perdre du poids et maintenir le résultat à long terme.
Ouvrage complémentaire de «Dr. Atkins’ New Diet Revolution». Publié à l'origine en décembre 2003, avec 368 pages en anglais.
Pour s'initier au régime pauvre en glucides ou pour ceux qui suivent déjà Atkins et cherchent des indications pratiques sur les menus, les recettes et comment manger à l'extérieur.
