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Seconde vie
The Fast 800 Health Journal
par Clare Bailey, Michael Mosley · Short Books · tapa blanda · 224 pages
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4,3
Pages: 224 pagesAuteur: Clare Bailey, Michael MosleyÉditeur: Short BooksFormat: tapa blandaLangue: enDate de publication: 26/12/2019ISBN: ISBN 9781780724164
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Synopsis de The Fast 800 Health Journal
Este diario de 12 semanas es el compañero esencial del exitoso libro 'The Fast 800' del Dr. Michael Mosley. Es una ayuda ideal para aquellos que desean incorporar el programa en sus vidas ocupadas. Con este planificador, podrás planificar tus comidas, registrar tus calorías y tener en cuenta los próximos eventos, establecerte metas y reflexionar sobre los resultados, realizar un seguimiento de los niveles de actividad y controlar tu estado de ánimo, hábitos alimenticios y de sueño. Incluye nuevas y deliciosas recetas, consejos motivadores y recordatorios semanales para mantenerte organizado y lleno de energía en tu camino hacia una mejor salud.
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À propos de l'auteur
Michael Mosley
journaliste, producteur et présentateur britannique
1957–202464 titres publiés
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